こんにちは！mikaです。
本記事では、悩みをスッキリ解決するために世の中の9割の人がもつと言われている悩み、4種類をご紹介していきます。
みなさんは悩みってありますか？
私はたくさんあります・・笑
でも、何に悩んでいるかわからない・・
悶々として時間だけが過ぎていってしまうことってありますよね。
そう思い悩んでしまうあなたは、きっと人のことも同じように悩んでしまうはず。
人の悩みも理解してあげられたらいいのに・・
そんなふうにモヤモヤすること、ありますよね。
でもこれからは大丈夫です！
これはあなたに理解する力がないのではなく、世の中の人のほとんどが抱える悩みは、4つの種類に分けられるということを知らなかったことが要因のひとつです。
人の悩みを解決し人の役に立ちたいと思っているのはきっと私だけじゃないはず。
世の中の悩みを理解し、さまざまな人の悩みを解決できるあなたになり、役に立てたときの心地よい満足感と自信を手に入れていきましょう！
4種類の悩みに分類される
HARM（ハーム）の法則を理解していきましょう。
これは、人の悩みや問題の多くが、この4つのカテゴリーに分けられるという法則です。
人の悩みの9割が、この4つのいずれかに分類されています。
まずは今自分が抱えている悩みが、このどれに当てはまる悩みなのか？を考えてみましょう。
Health（健康）
Health（健康）・・健康、美容、メンタルなど、体や心に関する悩みです。
例えば
・肩こり腰痛がひどい
・運動不足を解消したい
・疲れがとれない
・ストレスを解消したい
・病気を予防したい
・女性らしい体型を維持したい
など、見た目や、身体の変化、心身の健康に関して解決したいと思っている悩みです。
Ambition（野望）
Ambition（野望）・・将来、夢、キャリアなど、叶えたい希望に関する悩みです。
例えば
・キャリアアップをするためには
・夢を叶える方法
・理想の働き方
・子供ができた後のキャリア
など、将来の夢や希望を叶えたいと思っている悩みです。
Relation（人間関係）
Relation（人間関係）・・人間関係の築き方や関係についての悩みです。
例えば
・友人関係
・職場関係
・恋人・夫婦
・離婚や結婚
など、人間関係にまつわる全般の悩みです。
Money(お金)
Money（お金）・・いちばん分かりやすい、そのままお金についての悩みです。
例えば
・収入や借金
・貯金
・お金の稼ぎ方
・老後資金
など、お金にまつわる全般の悩みです。
お悩み一覧
人の悩みのほとんどは「健康」「野望」「人間関係」「お金」のいずれかに当てはまります。
こちらに記載した悩みはほんの一部ですが、まだまだたくさん悩みは溢れています。
悩みに関してはこちらのサイトが参考になりますので、これらがどの種類に当てはまるのか、チェックしてみてくださいね。
4種類の悩みは年代別に分けられる
そして実はこの4種類の悩み、年代別でさらに変わってきます。
同じお金の悩みでも10代と60代、確かに違いますよね。
10代の人に「老後が心配ですよね・・」と語りかけても、「おしゃれできるお金が欲しいだけだし・・」と思われて終わりです。
年代別の悩みを知ることによって、より相手の悩みをリアルに想像し理解することにつながります。
そして相手にあった、寄り添った言葉をかけることができるのです。
ひとつずつ見ていきましょう！
年代別：Health（健康の悩み）
10代 × （容姿）＝（ニキビ肌を改善したい）
20代 × （メンタル）＝（仕事でのストレス解消法を知りたい）
30代 × （容姿）＝（お尻のたるみ、筋力アップしたい）
40代 × （美容）＝（シワ改善の美容液を知りたい）
50代 × （健康） ＝（更年期障害の症状を和らげたい）
60代 ×（健康）＝（病気にならないための対策を知りたい）
このように、年代×Healthを掛け合わせると、その先にある悩みが違いますよね。
健康、容姿、美容、メンタルをそれぞれ掛け合わせることで、リアルな健康の悩みを想像することができます。
年代別：Ambition（野望の悩み）
10代 × （夢）＝（美容師になりたい）
20代 × （キャリア）＝（より良い転職のために資格を身につけたい）
30代 × （夢）＝（子供のためにマイホームを建てたい）
40代 ×（将来）＝（新たな働き方にチャレンジしたい）
50代 × （夢） ＝（リタイア生活を思う存分楽しみたい）
60代 × （将来）＝（趣味やスポーツで社会との繋がりはキープしたい）
先ほどと同様、年代別×Ambitionを掛け合わせていきましょう。
将来のなりたい姿、夢、キャリアをそれぞれ掛け合わせることで、リアルな野望の悩みを想像することができます。
年代別：Relation（人間関係の悩み）
10代 × （学校）＝（悪口を言われて居心地が悪い）
20代 × （恋愛）＝（結婚したいけど相手が同じ気持ちかわからない）
30代 × （結婚）＝（婚活しているけどなかなかいい人に出会えない）
40代 × （職場）＝（部下との接し方についてコツが知りたい）
50代 × （家庭）＝（親の介護がつらい）
60代 × （近所）＝（ご近所トラブルに巻き込まれてしまった）
先ほどと同様、年代別×Relationを掛け合わせていきましょう。
学校、恋愛、結婚、家庭など置かれている環境をそれぞれ掛け合わせることで、リアルな人間関係の悩みを想像することができます。
年代別：Money（お金の悩み）
10代 × （お金）＝（時給が高いアルバイトが知りたい）
20代 × （お金）＝（稼げる副業を知りたい）
30代 × （お金）＝（結婚後に必要な貯金額を知りたい）
40代 × （お金）＝（安心できる保険を知りたい）
50代 × （お金）＝（今からできる資産運用について知りたい）
60代 × （お金）＝（詐欺に合わないための対策を知りたい）
先ほどと同様、年代別×moneyを掛け合わせていきましょう。
こちらも置かれている環境をそれぞれ掛け合わせることで、リアルなお金の悩みを想像することができます。
さいごに
いかがでしたでしょうか。
具体的な悩みが思いつけば、その悩みに対してリアルに理解することができ、相手にあった解決策を伝えることができるのです。
例えば私は今、この記事を書いています。
記事を書くうえで大切なことは
「読者の悩みを解決すること」
これだけなんですが、これがとても難しいんですよね・・
悩みを解決してもらうには、悩んでいる読者が解決できるような文章を書く必要があります。
しかし人の悩みを解決し役に立つということは、スキルだけでできるほど簡単なことではありません。
自分の悩みすら分からないのに、人の悩みを理解し解決するなんて到底できないですよね。
こんなふうに、普段生活している中で必ず「理解・共感」が必要になる場面があるはずです。
そんなときは「HARMの法則」を活用していきましょう！
世の中の悩みを理解し、さまざまな人の悩みをスッキリ解決できるあなたになり、役に立てたときの心地よい満足感と自信を手に入れていきましょう！
最後までお読みくださり、ありがとうございました🍀
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